Dlaczego PALEO?

Masz dość wiecznych nieskutecznych diet? A może wciąż czujesz głód i nie potrafisz przestać myśleć o jedzeniu? Marzysz o tym aby jeść do syta i nie liczyć kalorii? Chcesz zrzucić tkankę tłuszczową, mieć więcej energii, lepsze samopoczucie? Cierpisz na otyłość, choroby autoimmunologiczne, cukrzycę, choroby serca, alergie, trądzik, depresję lub kiepski nastrój, problemy trawienne, PCO, zaburzenia hormonalne, brak energii? Jeżeli tak, jesteś w odpowiednim miejscu!

Tłuste Życie

O paleo, medycynie naturalnej i odchudzaniu w oparciu o badania, fakty, doświadczenie. Analiza powszechnych przekonań dotyczących diety, odchudzania i zdrowia oraz holistyczne podejście do człowieka na podstawie konkretnych argumentów.

Szukaj

Loading

09.05.2016

Rola infekcji w chorobach autoimmunologicznych


Dzisiejszy system odpornościowy jest przeładowany informacjami z każdej strony. Musi identyfikować, co jemy, czym oddychamy czy co nakładamy na siebie. Z drugiej strony mamy nadużywanie antybiotyków, niedobory witaminy D, stres czy nieodpowiednią dietę, które zmniejszają nasze zdolności obronne i powodują, że system odpornościowy nie radzi sobie z zagrożeniami ze strony bakterii czy wirusów. A wiele infekcji może stymulować reakcje autoimmunologiczne.

Relacje pomiędzy infekcjami i autoagresją są od dawna badane i nie ma dziś wątpliwości, że stan zapalny wywołany infekcją pogarsza przebieg chorób autoimmunologicznych.




18.04.2016

Reumatoidalne Zapalenie Stawów w modelu funkcjonalnym



Reumatoidalne zapalenie stawów jest jedną z lepiej zbadanych chorób autoimmunologicznych na świecie, a mimo wszystko konwencjonalne leczenie wciąż sprowadza się przede wszystkim do wyciszania symptomów. RZS to chroniczna choroba o podłożu zapalnym, która obejmuje głównie maż stawową, zwłaszcza małych stawów jak palce u rąk, dłonie, nadgarstki czy kolana. Ten chroniczny stan zapalny postępuje z czasem doprowadzając do nieodwracalnych, destrukcyjnych zmian w zaatakowanych stawach. Rokowania nie są optymistyczne. Badania sugerują, że trwałe remisje są rzadkością, mimo stosowania agresywnych terapii. Statystycznie mniej niż połowa pacjentów osiągnie remisję na dłużej niż rok, a tylko 6-14% będzie wolna od symptomów przez 2 lata. Konwencjonalna medycyna stara się spowolnić proces chorobowy, ale rzadko wpływa na jej przyczynę. 



20.02.2016

Neurodegeneracja mózgu i depresja

Co może łączyć problemy z trawieniem, pamięcią, autoagresja, hormonami czy poziomem energii? Większość moich kolegów i koleżanek po fachu od razu pomyśli o jelitach. Tymczasem mowa o najseksowniejszym organie na świecie, o naszym centrum dowodzenia i o organie, który sprawia, że my to my, czyli o mózgu.  Dla mnie zawsze depresja była wypadkową wielu różnych czynników, ale po kursie u Dr. Kharraziana zmieniłam podejście na bardziej funkcjonalne.