Maj 12, 2012

Wskazówka na sobotę

Ile osób zaczyna zmieniać nawyki żywieniowe i po jakimś czasie wraca do starych? Ile postanawia, że od poniedziałku/nowego roku/po wakacjach/po świętach itd. zacznie dietę?
A wszyscy ci, którzy odnoszą jakiś sukces w utracie wagi i nagle z powodu byle pokusy idzie na marne cała praca, bo jedna pokusa rodzi następna? Znają to wszyscy….od tych, których dopadł efekt jo-jo, przez weekendowych objadaczy, aż po tych, którzy wieczorami nadrabiają cały dzień zdrowego jedzenia. 
Jest na to jeden sposób. Jeśli jesteś zmęczony zaczynaniem od nowa, to przestań się poddawać 🙂  Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że zajmie trochę czasu, czas i tak upłynie. Zmiany nie przyjdą od razu, ale przyjdą jeśli będziemy konsekwentni. Każdy posiłek, każdy trening, każda dobra decyzja to krok bliżej. Każda zła to kilka wstecz. Tak to działa. To co ważne, to iść do przodu, lepiej wolno do celu niż biec sprintem, a następnie z taką samą szybkością się cofać.

Darmowy
test diagnostyczny

Dowiedz się, które obszary Twojego organizmu nie funkcjonują poprawnie.

dieta
eliminacyjna

Samodzielne rozwiązywanie problemów pokarmowych.

pobierz
przewodnik

Paleo w pigułce.

Zapisz się na
konsultacje

Najczęściej czytane

Fizjologiczne aspekty odchudzania – dysfunkcja komórki

Dziś kolejny, trochę traktowany po macoszemu i nie cieszący się dużą uwagą, aspekt fizjologiczny wpływający na odchudzanie – komórka i jej praca.... Zobacz więcej


Co słychać w paleo świecie? (by Victor)

Poniżej pierwszy paleo newsletter na Tłustym Życiu! W całości został przygotowany przez Victora.Niestety wszelkie odnośniki są tylko w języku angielskim, ale mimo... Zobacz więcej


Rola hormonów kobiecych w chorobach autoimmunologicznych

Temat chorób autoimmunizacyjnych w ostatnich latach jest coraz częściej poruszany. Chorzy przestają być biernymi pacjentami, skazanymi na farmakologiczny model leczenia, i zaczynają... Zobacz więcej


Euthyrox, Eltroxin – czego nie wiesz o syntetycznym T4?

Nie ma dnia abym nie dostała wiadomości na temat chorób tarczycy. Niedoczynność jest tak często diagnozowana w ostatnich latach, że zaczyna to... Zobacz więcej


Gdy trawienie pójdzie w złą stronę

Gdy nie trawisz poprawnie, nie ma żadnego znaczenia jak wartościowa jest Twoja dieta. I nie jest to rzadka sytuacja, że dana osoba... Zobacz więcej


Archiwum wpisów

Archives

Godziny otwarcia gabinetu:

PN-PT 10:00-18:00

Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia.