Czerwiec 21, 2012

Jedzonko

9:00 kawałek pieczonego fileta z indyka, 100g serc kurczaka, mix sałat, pomidor, ogórek kiszony, papryka, rzodkiewki, olej z awokado, kiełki brokuła,
2łyżki suszonego kokosa
koktajl z limonki i aminokwasów
13:00 wołowina bez kości, warzywa na parze: brokuł, szparagi, cukinia, kalafior, oliwa z oliwek, zioła
16:00 pudełko pomidorków koktajlowych, kilka kostek czekolady domowej
19:00 omlet z dwóch jajek i szynki smażony na oleju kokosowym, bakłażan, resztki kalafiora z obiadu, miska kapusty kiszonej

Generalnie cały dzień byłam głodna, podobnie jak cały tydzień. Zmieniam treningi i podejrzewam, że też stąd zmiana apetytu (mimo, że paradoksalnie zmniejszam ilość ćwiczeń). Głodować nie potrafię, więc jem więcej i tyle 🙂

Darmowy
test diagnostyczny

Dowiedz się, które obszary Twojego organizmu nie funkcjonują poprawnie.

dieta
eliminacyjna

Samodzielne rozwiązywanie problemów pokarmowych.

pobierz
przewodnik

Paleo w pigułce.

Zapisz się na
konsultacje

Najczęściej czytane

Rola hormonów kobiecych w chorobach autoimmunologicznych

Temat chorób autoimmunizacyjnych w ostatnich latach jest coraz częściej poruszany. Chorzy przestają być biernymi pacjentami, skazanymi na farmakologiczny model leczenia, i zaczynają... Zobacz więcej


Gdy trawienie pójdzie w złą stronę

Gdy nie trawisz poprawnie, nie ma żadnego znaczenia jak wartościowa jest Twoja dieta. I nie jest to rzadka sytuacja, że dana osoba... Zobacz więcej


Funkcjonalna dietetyka w chorobie onkologicznej

W onkologii barwy są czarno-białe. Dla wielu osób zmagających się z chorobą nowotworową wybór terapii jest prosty: albo konwencjonalne leczenie, albo poszukiwanie... Zobacz więcej


Testy na nietolerancję pokarmową – oczekiwania vs rzeczywistość

Testy na nietolerancję pokarmową jeszcze kilkanaście lat temu były obiecującym rozwiązaniem wielu problemów zdrowotnych.  Ze względu na zaporową cenę byłą to jednak... Zobacz więcej


Fizjologiczne aspekty odchudzania – dysfunkcja komórki

Dziś kolejny, trochę traktowany po macoszemu i nie cieszący się dużą uwagą, aspekt fizjologiczny wpływający na odchudzanie – komórka i jej praca.... Zobacz więcej


Archiwum wpisów

Archives

Godziny otwarcia gabinetu:

PN-PT 10:00-18:00

Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia.