Dlaczego PALEO?

Masz dość wiecznych nieskutecznych diet? A może wciąż czujesz głód i nie potrafisz przestać myśleć o jedzeniu? Marzysz o tym aby jeść do syta i nie liczyć kalorii? Chcesz zrzucić tkankę tłuszczową, mieć więcej energii, lepsze samopoczucie? Cierpisz na otyłość, choroby autoimmunologiczne, cukrzycę, choroby serca, alergie, trądzik, depresję lub kiepski nastrój, problemy trawienne, PCO, zaburzenia hormonalne, brak energii? Jeżeli tak, jesteś w odpowiednim miejscu!

O paleo, medycynie naturalnej i odchudzaniu w oparciu o badania, fakty, doświadczenie. Analiza powszechnych przekonań dotyczących diety, odchudzania i zdrowia oraz holistyczne podejście do człowieka na podstawie konkretnych argumentów.

Szukaj

Loading

03.09.2012

W sieci

Ponieważ nie jestem w stanie pisać o wszystkim o czym bym chciała, postanowiłam raz na jakiś czas umieszczać linki co ciekawych artykułów, badań i innych materiałów. Dziś kilka tematów:

- co wiemy o gumach do żucia
- dynamiczne rozciąganie vs statyczne
- jak często powinniśmy jeść
- niepowiązana z celiakią nietolerancja pszenicy (fantastyczne badania)

I jeszcze prezentacja na temat ćwiczeń, która powinna dać do myślenia.

Miłego poniedziałku :)

3 komentarze: