Listopad 19, 2012

Jedzonko lekko chorobowe

Dopadła mnie lekka choroba – pierwszy raz od lat – jestem zdziwiona, chociaż biorąc pod uwagę, że wciąż nierozsądnie wychodzę z domu z pół mokrymi włosami nie powinnam się dziwić 🙁
Nie mam żadnych mocnych objawów, trochę boli gardło, czasem katar, ale odpuściłam ćwiczenia i zaczęłam więcej jeść żeby nie było gorzej.  

Jedzonko weekendowe – lekko chorobowe poniżej. Chorobowe oznacza, że jem tylko to co lubię stąd tyle przekąsek poposiłkowych.  To jeden z dni, gdzie jem mniej ‚normalnego’ posiłku i zajadam się kokosem albo innymi tłuszczami w nadmiernej ilości. Nie wiem czemu ale gdy jestem zmęczona lub chora podświadomie ciągnie mnie do wysokoenergetycznych produktów, a nie jak większość osób do węglowodanów.
1) omlet z 3 jaj na smalcu gęsim, kalafior, brukselka, garść spora płatków kokosa, migdały (było więcej ale zapomniałam zdjęcie zrobić nim się do nich dobrałam)
 
 

2) Łosoś pieczony, kawałek papryki, sałata rzymska, za dużo wiórków kokosowych
3) golonka z indyka, jarmuż, olej kokosowy (3 łyżki)

Darmowy
test diagnostyczny

Dowiedz się, które obszary Twojego organizmu nie funkcjonują poprawnie.

dieta
eliminacyjna

Samodzielne rozwiązywanie problemów pokarmowych.

pobierz
przewodnik

Paleo w pigułce.

Zapisz się na
konsultacje

Najczęściej czytane

Rola hormonów kobiecych w chorobach autoimmunologicznych

Temat chorób autoimmunizacyjnych w ostatnich latach jest coraz częściej poruszany. Chorzy przestają być biernymi pacjentami, skazanymi na farmakologiczny model leczenia, i zaczynają... Zobacz więcej


Gdy trawienie pójdzie w złą stronę

Gdy nie trawisz poprawnie, nie ma żadnego znaczenia jak wartościowa jest Twoja dieta. I nie jest to rzadka sytuacja, że dana osoba... Zobacz więcej


Funkcjonalna dietetyka w chorobie onkologicznej

W onkologii barwy są czarno-białe. Dla wielu osób zmagających się z chorobą nowotworową wybór terapii jest prosty: albo konwencjonalne leczenie, albo poszukiwanie... Zobacz więcej


Testy na nietolerancję pokarmową – oczekiwania vs rzeczywistość

Testy na nietolerancję pokarmową jeszcze kilkanaście lat temu były obiecującym rozwiązaniem wielu problemów zdrowotnych.  Ze względu na zaporową cenę byłą to jednak... Zobacz więcej


Fizjologiczne aspekty odchudzania – dysfunkcja komórki

Dziś kolejny, trochę traktowany po macoszemu i nie cieszący się dużą uwagą, aspekt fizjologiczny wpływający na odchudzanie – komórka i jej praca.... Zobacz więcej


Archiwum wpisów

Archives

Godziny otwarcia gabinetu:

PN-PT 10:00-18:00

Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia.