Dlaczego PALEO?

Masz dość wiecznych nieskutecznych diet? A może wciąż czujesz głód i nie potrafisz przestać myśleć o jedzeniu? Marzysz o tym aby jeść do syta i nie liczyć kalorii? Chcesz zrzucić tkankę tłuszczową, mieć więcej energii, lepsze samopoczucie? Cierpisz na otyłość, choroby autoimmunologiczne, cukrzycę, choroby serca, alergie, trądzik, depresję lub kiepski nastrój, problemy trawienne, PCO, zaburzenia hormonalne, brak energii? Jeżeli tak, jesteś w odpowiednim miejscu!

O paleo, medycynie naturalnej i odchudzaniu w oparciu o badania, fakty, doświadczenie. Analiza powszechnych przekonań dotyczących diety, odchudzania i zdrowia oraz holistyczne podejście do człowieka na podstawie konkretnych argumentów.

Szukaj

Loading

28.12.2012

Co z tą ewolucją?

Nie bez powodu traktujemy dietę naszych przodków z czasów paleolitu jako bazę czy wytyczne dla zdrowego sposobu odżywiania. Industrializacja, globalizacja i rozwój wielu dziedzin pozwolił nam co prawda odejść od naszych naturalnych środowisk, ale co za tym idzie nasze jedzenie i styl życia uległo drastycznym zmianom. Nie wszystkie zmiany są złe. Żyjemy w pięknych czasach. Mimo chorób, stresu, nadmiaru informacji czy też wielu innych konsekwencji szybkiego wzrostu gospodarczego to bardzo komfortowy czas na życie. Niemniej jednak czy słusznie zapomnieliśmy o naszych korzeniach zakładając, że ewolucja dostosuje nasze organizmy do wszystkich zmian....


Krótka odpowiedź jest w filimku poniżej:



I dłuższa:



10 komentarzy: