Styczeń 6, 2014

Hemoroidy czyli bolesne wizyty w WC

Wstydliwy temat dziś – hemoroidy. Wielu osobom kojarzą się jako choroba kierowców, innym jako bolesny problem występujący w późniejszym wieku. Tymczasem problem hemoroidów może dotyczyć wszystkich niezależnie od wieku, płci czy zawodu.


Kaidy ma hemoroidy
Potocznie mówiąc hemoroidy mamy na myśli chorobę hemoroidalną. Hemoroidy są częścią każdego odbytu i zazwyczaj nie odczuwamy ich obecności. Problem pojawia się gdy staną się nabrzmiałe, spuchnięte, bolesne i zmieniają swoje położenie. Mogą pojawić się zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz odbytu. Chorobę można pomylić z innymi schorzeniami jak: szczelina odbytu, ropień, przetoka czy nawet wypadnięcie odbytnicy. Warto, mimo wszystko, potwierdzić diagnozę u lekarza.

Typowe objawy hemoroidów to:

  • pieczenie i swędzenie odbytu
  • ból przy oddawaniu stolca
  • spuchnięte wyczuwalne guzki na zewnątrz lub w środku odbytu
  • krwawienia z odbytu
  • ból przy siedzeniu/chodzeniu

Jak poswatają hemoroidy?
Za powstanie hemoroidów obwinia się najczęściej niewydolność żylną, brak błonnika czy zbyt długie siedzenie. W alternatywnym ujęciu przyczyny hemoroidów mają najczęściej jeden wielki wspólny mianownik = zaparcie. A zaparcia mają wiele różnych powodów:
  • brak błonnika
To powszechny problem wymieniany przez konwencjonalne źródła. I faktycznie brak błonnika może być problemem. Nie potrzebujemy co prawda jego ogromnych ilości. ale błonnik zdecydowanie odgrywa ważną rolę w naszym zdrowiu. Nierozpuszczalny zwiększa masę kału, a rozpuszczalny karmi bakterie bytujące w jelicie. Kał w większości składa się z martwych bakterii, stąd chcemy aby było ich jak najwięcej, co zminimalizuje ryzyko zaparć.
Może być wynikiem nie tylko braku błonnika w diecie, ale najczęściej jest skutkiem nieodpowiedniej diety, stresu i stosowania leków. Częste stosowanie antybiotyków, antykoncepcja hormonalna, leki hamujące wydzielania kwasu solnego czy brak produktów fermentowanych i/lub opornej skrobi mogą niekorzystnie zmienić florę bakteryjną.
  • problemy z mózgiem
Jelita są połączone z mózgiem przez nerw błędny. Gdy praca mózgu nie jest optymalna, ta komunikacja będzie zmieniona, co zmniejszy funkcje jelit i spowoduje zaparcia oraz hemoroidy. Problem może dotyczyć osób zestresowanych, cierpiących na nerwicę czy depresje. U osób z chorobami jak autyzm czy demencja problemy jelitowe nie bez powodu są tak powszechnie występujące.
Może pojawić się na skutek wielu różnych przyczyn. Gdy dojdzie do chronicznego zaparcia i w konsekwencji parcia na stolec ryzyko wystąpienia hemoroidów będzie spore. W tej kategorii znajdują się też alergie i nietolerancje pokarmowe, pasożyty, przerost Candidy czy innych grzybów.
  • rzucenie palenia
Nikotyna stymuluje perystaltykę jelit poprzez zwiększenie skurczy mięśni przewodu pokarmowego, gdy przestaje być dostarczana do organizmu może pojawić się zaparcie i hemoroidy.
  • za mało wody
Banalne i prawdziwe 🙂
  • nadużywanie środków przeczyszczających
Rozleniwia perystaltykę jelit, co oprócz częstego uzależnienia od takich preparatów, prowadzi do zaparć gdy tylko zostaną odstawione.
Spowolniony metabolizm powoduje wolniejszą pracę przewodu pokarmowego, stąd zaparcia często są objawem osłabionej funkcji tarczycy.
  • niedobory minerałów
Głównie brak selenu oraz cynku niezbędnych dla zdrowia żył.
  • leki
Antydepresanty, IPP lub żelazo mogą powodować ogromne problemy z zaparciami.

Ponadto chorobie sprzyjają:

  • ciężkie podnoszenia
Kto kiedyś zmierzył się ze zbyt ciężkimi hantlami poczuł ten ogromny nacisk na żyły w odbycie 🙂 I o ile umiarkowany wysiłek fizyczny poprawia sytuację, to zbyt duże obciążenie może wywołać problem.
  • ciąża
  • problemy z kręgami
Odpowiednie ustawienie szkieletu może odblokować nerwy i wbrew pozorom często pomaga raz na zawsze z zaparciami.
  • problemy z pęcherzykiem żółciowym
Kwasy żółciowe mają działanie przeczyszczające – powodują wzmożoną obecność wody w jelicie. Jeśli wydziela się ich mniej na skutek diety ubogiej w tłuszcz lub problemów z pęcherzykiem może dojść do poważnych zaparć.
  • zanieczyszczona wątroba
To jeden z powszechniejszych powodów zaparć i występowania hemoroidów. Pełna toksyn, zablokowana i spowolniona wątroba sprawia, że krew może nie płynąć swobodnie z powrotem do wątroby przez żyły hemoroidów.
  • nadmiar miedzi
Gdy organizm ma zbyt dużo miedzi lub za mało cynku, co daje symptomy dominacji miedzy (oba minerały są antagonistami), to miedź może uszkodzić żyły powodując żylaki, pęknięte naczynka czy hemoroidy.
  • biegunka
Powoduje zbyt duże ciśnienie i nacisk na żyły odbytu zwłaszcza jeśli jeśli ma postać chroniczną.

Leczenie
Przede wszystkim należy pomyśleć o całym procesie trawienia. Jeśli na jakimkolwiek odcinku układu pokarmowego jest problem, to dalej będzie już tylko gorzej. Regularne i bez problemowe wypróżnianie jest niezbędne, aby uniknąć hemoroidów. Podobnie jak zdrowe naczynia krwionośne. W przypadku podejrzenia chorób jelit, pasożytów, przerostu Candidy czy nierównowagi flory jelitowej najczęściej wraz ze zmianą diety niezbędna będzie kuracja lecznicza.

Wyeliminowanie niedoczynności tarczycy czy problemów z kręgosłupem również jest ważne, bo inaczej żadna terapia naturalna może nie być skuteczna.

Dieta
Wykluczyć należy przede wszystkim to co niepotrzebnie może powodować problemy pokarmowe, czyli zboża, nabiał, cukier, przetworzone produkty i inne toksyny. Jeśli masz problemy pokarmowe pomyśl o diecie eliminacyjnej. Gdy cierpisz na choroby autoimmunologiczne lub chroniczne alergie i nietolerancje pokarmowe wyklucz typowe produkty stymulujące system odpornościowy.

Brak tłuszczu w diecie może nasilić problem z zaparcie, ale miej pewność, że wybierasz zdrowe tłuszcze. Wielonienasycone kwasy tłuszczowej, które występują w powszechnie stosowanych olejach roślinnych mają działanie pro-zapalne. Wyjątkami są oleje bogate w ALA. Nie unikaj też jednonienasyconych i nasyconych kwasów tłuszczowych.

Suplementy:

  • miłorząb (Ginko bilboa) – od wieków stosowany w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej
  • flawonoidy – wzmacniają naczynia krwionośne (cytrusy, jabłka, pomidory, cebula, marchew)
  • oczar wirginijski – działa antyseptycznie, łagodzi stan zapalny (stosować jako okład)
  • kasztanowiec – zawarta w nim escyna poprawia cyrkulację krwi, zmniejsza obrzęki, stany zapalne i działa rozkurczowo
  • aloes – złagodzi stan zapalny i zadziała lekko laksacyjne
  • prawoślaz – złagodzi podrażnienia dzieli zawartemu w nim roślinnemu śluzowi i pomoże w łatwiejszym wypróżnianiu, leczy również stan zapalny i podrażnienia całego przewodu pokarmowego wspomagając regenerację, podobnie zadziała Wiąz Czerwony (Slippery elm)
  • witamina K – pomocna przy krwawieniach z hemoroidów z aktywną chorobą hemoroidową
  • witamina pp – wzmocni naczynia krwionośne
  • witamina C – większa dawką (3-5g) zadziała laksacyjne i złagodzi stan zapalny
  • nasiadówka – czyli gorąca woda, najlepiej z ziołami w środku (szałwia, rumianek)
  • magnez – forma citrate
  • probiotyk – pomoże gdy brakuje bakterii w jelitach, zwłaszcza po kuracji leczniczej czy też stosowaniu antybiotyków
  • kwas solny/enzymy trawienne – gdy nasz organizm nie wydziela odpowiedniej ilości kwasu lub enzymów jedzenie nie jest odpowiednio rozkładane, co nie tylko może spowodować problemy z trawieniem, ale i z absorpcją składników odżywczych

Co może jeszcze pomóc?

  • lewatywy ciepłą wodą – doraźna pomoc w zaparciu, co pozwoli
    „uwolnić” stolec, który częste jest zbyt suchy aby bez podrażnienia
    hemoroidów przejść przez odbyt
  • okłady lodem – dość drastyczny, ale skuteczny na sposób na obkurczenie naczyń krwionośnych
  • olej kokosowy z kurkumą – taką miksturę można przykładać na waciku
    do hemoroidów zewnętrznych lub smarować wewnętrzną stronę odbytu,
    zmniejszy stan zapalny i pomoże w łatwiejszym oddawaniu stolca
  • Żywokost – stosowany zewnętrznie pomoże na pieczenie i swędzenie 
  • ODPOWIEDNIA POZYCJA PODCZAS WYPRÓŻNIANIA (ZOBACZ VIDEO)

    Czego unikać?

    • stresu – może spowodować problemy z układem pokarmowym, doprowadzić do nieszczelnej śluzówki jelita, zablokować funkcje wątroby czy osłabić układ odpornościowy
    • parcia na stolec – w przypadku zaparcia i tak nie pomoże, a pogorszy stan hemoroidów
    • długiego siedzenia i braku ruchu
    • odwodnienia
    • bielizny z syntetycznych materiałów i oczywiście majtek typu string drogie Panie 🙂
    • zbędnych leków

    Darmowy
    test diagnostyczny

    Dowiedz się, które obszary Twojego organizmu nie funkcjonują poprawnie.

    dieta
    eliminacyjna

    Samodzielne rozwiązywanie problemów pokarmowych.

    pobierz
    przewodnik

    Paleo w pigułce.

    Zapisz się na
    konsultacje

    Najczęściej czytane

    Euthyrox, Eltroxin – czego nie wiesz o syntetycznym T4?

    Nie ma dnia abym nie dostała wiadomości na temat chorób tarczycy. Niedoczynność jest tak często diagnozowana w ostatnich latach, że zaczyna to... Zobacz więcej


    Fizjologiczne aspekty odchudzania – dysfunkcja komórki

    Dziś kolejny, trochę traktowany po macoszemu i nie cieszący się dużą uwagą, aspekt fizjologiczny wpływający na odchudzanie – komórka i jej praca.... Zobacz więcej


    Co słychać w paleo świecie? (by Victor)

    Poniżej pierwszy paleo newsletter na Tłustym Życiu! W całości został przygotowany przez Victora.Niestety wszelkie odnośniki są tylko w języku angielskim, ale mimo... Zobacz więcej


    Rola hormonów kobiecych w chorobach autoimmunologicznych

    Temat chorób autoimmunizacyjnych w ostatnich latach jest coraz częściej poruszany. Chorzy przestają być biernymi pacjentami, skazanymi na farmakologiczny model leczenia, i zaczynają... Zobacz więcej


    Hashimoto (autoimmunologiczna niedoczynność tarczycy)

    Niedoczynność to poważny problem w ostatnich latach. Coraz więcej osób choruje i coraz częściej pacjent słyszy, że jego choroba to Hashimoto. Przeważnie... Zobacz więcej


    Archiwum wpisów

    Archives

    Godziny otwarcia gabinetu:

    PN-PT 10:00-18:00

    Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia.