Odżywianie holistyczne
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jeżeli potrzebujesz wsparcia w ułożeniu odpowiedniego planu żywienia i suplementacji, zapoznaj się z naszą ofertą.
Nowy wpis na blogu.
Blog ma cel informacyjny i nie może być traktowany jako porada medyczna, a treści w nim zawarte nie zastąpią wizyty lekarskiej ani diagnostyki. W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem.
W trakcie pisania artykułów autorka była przekonana o słuszności wszystkich informacji w nich zawartych. Informacje mogą zmieniać się w czasie wraz z pojawieniem się nowych badań naukowych.
Autorka nie ponosi odpowiedzialności za zaniedbania, błędy interpretacyjne, czy nieścisłości, które mogą pojawić się w tekstach. Przed użyciem jakiegokolwiek suplementu należy skonsultować się z lekarzem.
28 stycznia, 2023
Oś jelitowo-mózgowa to temat coraz częściej pojawiający się w środkach masowego przekazu. Co warto wiedzieć o tym połączeniu? Jelito i mózg wywodzą się z tej samej części zarodka. Patrząc na zapłodniony zarodek,... Zobacz więcej
7 kwietnia, 2022
Wielu pacjentów ma w badaniach krwi podwyższony poziom bilirubiny, który najczęściej zostaje zignorowany. Większość tych pacjentów od lat ma tajemnicze problemy z jelitami, nastrojem i równowagą hormonalną. I wielu z nich ma zespół Gilberta.... Zobacz więcej
21 marca, 2022
CO TO JEST MOTORYKA? Motoryka przewodu pokarmowego definiowana jest jako skurcze mięśni gładkich przewodu pokarmowego i przemieszczanie się w nim treści. Jeśli nerwy lub mięśnie na jakimkolwiek odcinku części przewodu pokarmowego nie... Zobacz więcej
23 stycznia, 2022
Za każdym razem gdy czegoś doświadczasz, gdy coś robisz, gdy się uczysz czegoś nowego, Twój mózg się zmienia. Neuroplastyczność to niezwykle potężna zdolność mózgu do zmiany formy i funkcji. Jest to pozytywna moc... Zobacz więcej
6 listopada, 2021
Świadomość jak ważny jest detoks estrogenu jest coraz większa ale w praktyce wciąż krąży dużo mitów na temat samego procesu. Niektóre kobiety mogą odczuwać objawy „dominacji estrogenów”, powszechnie rozumianych jako zbyt duża... Zobacz więcej
17 sierpnia, 2021
Jod to kontrowersyjny temat. Jod nie jest ani „dobry”, ani „zły”. Jest niezbędny do funkcjonowania tarczycy, jednak zbyt dużo jodu może powodować problem. Nie od dziś jod jest tematem badań i dyskusji naukowców, lekarzy... Zobacz więcej
1 sierpnia, 2021
ZJD czyli zespół Jelita Drażliwego to bardzo powszechna diagnoza, które niewiele mówi o przyczynie problemów. Jest to nazwa konsekwencji, bo faktycznie jelito jest „drażnione’. Wyróżnia się trzy formy ZJD czyli zaparciową i... Zobacz więcej
16 maja, 2021
Gluten to jeden z bardziej kontrowersyjnych tematów dietetycznych. Jedni uważają eliminację glutenu z diety za niepotrzebną modę, inni się go panicznie boją. W Internecie, telewizji i prasie pełno podzielonych opinii odnośnie glutenu.... Zobacz więcej
31 stycznia, 2021
Większość osób, w tym specjalistów, wyróżnia dwa typy chorób autoimmunologicznych tarczycy: Hashimoto i Gravsa-Basedova. Tymczasem niewiele osób wie, że istnieje tez inny typ autoimmunologicznego zapalenia tarczycy, czyli zapalenie zanikowe. Zanikowe zapalenie tarczycy... Zobacz więcej
