Dlaczego PALEO?

Masz dość wiecznych nieskutecznych diet? A może wciąż czujesz głód i nie potrafisz przestać myśleć o jedzeniu? Marzysz o tym aby jeść do syta i nie liczyć kalorii? Chcesz zrzucić tkankę tłuszczową, mieć więcej energii, lepsze samopoczucie? Cierpisz na otyłość, choroby autoimmunologiczne, cukrzycę, choroby serca, alergie, trądzik, depresję lub kiepski nastrój, problemy trawienne, PCO, zaburzenia hormonalne, brak energii? Jeżeli tak, jesteś w odpowiednim miejscu!

O paleo, medycynie naturalnej i odchudzaniu w oparciu o badania, fakty, doświadczenie. Analiza powszechnych przekonań dotyczących diety, odchudzania i zdrowia oraz holistyczne podejście do człowieka na podstawie konkretnych argumentów.

Szukaj

Loading

09.05.2016

Rola infekcji w chorobach autoimmunologicznych


Dzisiejszy system odpornościowy jest przeładowany informacjami z każdej strony. Musi identyfikować, co jemy, czym oddychamy czy co nakładamy na siebie. Z drugiej strony mamy nadużywanie antybiotyków, niedobory witaminy D, stres czy nieodpowiednią dietę, które zmniejszają nasze zdolności obronne i powodują, że system odpornościowy nie radzi sobie z zagrożeniami ze strony bakterii czy wirusów. A wiele infekcji może stymulować reakcje autoimmunologiczne.

Relacje pomiędzy infekcjami i autoagresją są od dawna badane i nie ma dziś wątpliwości, że stan zapalny wywołany infekcją pogarsza przebieg chorób autoimmunologicznych.






Hipoteza higieny
Od 1989 roku istnieje hipoteza higieny, sugerująca iż sterylne dzieciństwo oraz szczepienia jakimi bombardujemy dzieci wyeliminowały wyzwania stawiane systemowi odpornościowemu, w rezultacie powodując, że nie jest on w stanie poprawnie nas chronić. W pewnym sensie system immunologiczny jest jak mięsień - nieużywany zanika. Co więcej, stosujemy tony antybiotyków, zarówno bezpośrednio jak i wstrzykujemy je do naszego jedzenia. Dzieci więcej czasu spędzają w pomieszczeniach, a mniej są eksponowane na patogeny bytujące w środowisku. 

Badania pokazują, że dzieci bawiące się ze zwierzętami, żyjące na farmie czy mające starsze rodzeństwo mają mniejsze szanse na rozwój alergii, właśnie z powodu większego kontaktu z mikrobami. Brak takiego potencjalnego zagrożenia w dzieciństwie pozostawia system odpornościowy z mniejszą ilością limfocytów T regulatorowych, co powoduje ryzyko nadreaktywnego systemu odpornościowego w późniejszych okresach życia.

Idealnym przykładem jest Sardynia, której mieszkańcy zmagali się z epidemią malarii do 1946 roku, czyli do czasu aż użyto di chloro difenylotrichloroetanu DDT, który jest silnym środkiem owadobójczym. Od tamtego czasu na wyspie jest największy odsetek stwardnienia rozsianego na świecie.


Aktywacja reakcji autoimmunologicznej
Naukowcy zaobserwowali kilka mechanizmów, poprzez które wirusy, bakterie i grzyby mogą zapoczątkować lub zaostrzyć przebieg procesów autoimmunologicznych.

1) Pierwsza teoria dotyczy molekularnej mimikry. W tej teorii patogeny dzielą strukturalne, funkcjonalne i immunologiczne podobieństwa do ludzkich tkanek czy organów. Innymi słowami mówiąc, patogeny mogą być na tyle podobne do części naszego organizmu, że w momencie, gdy system odpornościowy zwalcza infekcje może przez pomyłkę zacząć atakować własne tkanki.
Dla przykładu powszechny paciorkowiec ropny, wywołujący zapalenia gardła, budową przypomina komórki zastawek serca i błony maziowej stawów. Gdy organizm walczy z takim stanem zapalnym gardła, może po pewnym dłuższym czasie zacząć atakować komórki serca, co w konsekwencji doprowadzi do uszkodzenia organu. Pewnie każdy słyszał historie pogrypowego przeszczepu serca – to właśnie tego typu mechanizm jest odpowiedzialny.

2) Druga teoria dotyczy biernej aktywacji. W tym przypadku infekcje mogą w niespecyficzny sposób symulować system odpornościowy. Taka bierna lub inaczej zwana przypadkową, aktywacja wynika z rozprzestrzeniania się procesu zapalnego na sąsiadujące, zdrowe tkanki poprzez aktywację autoreaktywnych limfocytów przez toczący się proces zapalny.
Aktywacja ta może być wynikiem działania, wytwarzanych w trakcie odpowiedzi na infekcje, cytokin, superantygenów oraz ligandów receptorów rozpoznających produkty patogenów, w tym zwłaszcza receptorów z rodziny Toll. Innym wytłumaczeniem zjawiska bystander activation może być uwolnienie przez proces obronny autoantygenów, które w normalnej sytuacji pozostają niedostępne dla układu odpornościowego.
Bierna aktywacja nie wymaga podobieństwa molekularnego, jakie ma miejsce w molekularnej mimikrze.  Co gorsze, w tym przypadku zdrowe komórki podczas infekcji mogą zostać przypadkowo uszkodzone.

3) Kolejna teoria jest związana ze zmianami w strukturze protein i tajnymi antygenami.  Według tej teorii infekcja powoduje pro-zapalne środowisko, które prowadzi do śmierci komórki, stresu oksydacyjnego i produkcji wolnych rodników. W konsekwencji własne proteiny stają się obcymi. Innymi słowami mówiąc bakterie czy wirusy mogą dosłownie dołączać się do ludzkich tkanek powodując modyfikację własnych antygenów i dalszą produkcję przeciwciał.

Które infekcje są niebeczenie?
Najczęstsze infekcje powiązane z autoagresją:
·         Infekcje przewodu pokarmowego (bakterie, grzyby, pasożyty – np. Blastocystoza, Yersinia)
·         Zapalenie dziąseł i paradontoza
·         Zainfekowane kanały zębów i implanty dentystyczne
·         Chroniczne zapalenie zatok
·         Ogólnosystemowe infekcje grzybicze
·         Mykoplasma/Ureoplasma
·         Chlamydia pneumoniae
·         Pałeczka zapalenia płuc
·         Streptokoki
·         Gronkowiec złocisty
·         Wirusowe zapalenie wątroby typu B
·         Wirusy Coxsackie
·         Wirusy Herpes
·         Borelioza
·         Wirus Epsteina-Barr
·         Cytomegalowirus
·         E.coli
·         H.pylori
·         Brucella
·         Prątek gruźlicy
·         Dwoinka rzeżączki
·         Parwowirus
·         Wirus T – limfotropowy człowieka (HTLV)

Między innymi znamy dobrze udokumentowane powiązania pomiędzy wirusami Coxsackimi i cukrzycą typu I, Chlamydia pneumonia a stwardnieniem rozsianym czy EBV a toczeniem, stwardnieniem rozsianym, zespołem Sjorgena czy Hashimoto. Zwłaszcza korelacja z toczeniem i stwardnieniem rozsianym jest silna. 100% osób ze stwardnieniem rozsianym ma przeciwciała na EBV. Wiemy też, że wyższy poziom przeciwciała poprzedza symptomy i zaostrzenie MS, a historia mononukleozy podwaja ryzyko zachorowania.
Infekcja Yersinią jest ryzykiem autoimmunologicznych chorób tarczycy. Uroplazma może spowodować toczeń, natomiast Pałeczka zapalenia płuc i Mykoplazma mogą wywołać reumatoidalne zapalenie stawów. Wiemy też, ze Blastocystoza, Candida czy SIBO są czynnikiem rozwoju nieszczelnego jelita.
Dużym problem jest również coraz bardziej powszechna borelioza, która często podszywa się pod chorobę autoimmunologiczną Czasem zmiany w obrębie mózgu są na tyle podobne do zmian występujących w stwardnieniu rozsianym, że zostaje pozostawiona błędna diagnoza.
Coraz więcej mówi się również o paradontozie, E.coli, H.pylori jako zapalnikach reakcji autoimmunologicznych.

Wirusy jak EBV czy HSV nigdy nie opuszczają organizmu, ale zdrowy potrafi je trzymać w ryzach. Ponieważ są to infekcje oportunistyczne atakują nas, gdy jesteśmy zmęczeni, osłabieni czy zestresowani. Gdy wirus staje się aktywny, zapalna reakcja systemu odpornościowego zaczyna niszczyć tkanki, ci powoduje jeszcze większy stan zapalny i jeszcze większą reakcję ze strony układu odpornościowego. Choroba autoimmunologiczna pojawia się właśnie z takiego chronicznego stanu zapalnego.
Początkowo wirus replikuje się, rośnie potężniejszy i zaczyna kolonizować coraz więcej komórek, następnie przechodzi w stan uśpienia i cykl się powtarza Często gdy wirus się replikuje, dosłownie otwiera komórki, które przejmuje, co jest zapalnikiem reakcji autoimmunologicznej. Taka nadmierna stymulacja systemu odpornościowego w konsekwencji prowadzi do utraty tolerancji immunologicznej.  Co więcej, gdy wirusy zainfekują system nerwowy wyzwalają odpowiedz stresową, która tłumi system odpornościowy. A osłabiona odporność daje jeszcze większe szanse patogenom na reaktywację.


Identyfikacja infekcji
W przypadku każdej choroby autoimmunologicznej warto zastanowić się czy pacjent nie posiada żadnej chronicznej infekcji.  Zaczynając od zębów, nosa, gardła, krtani, przez przewód pokarmowy, aż po infekcje płciowe i pęcherza. Proste i łatwo dostępne testy obejmują wykrywanie H.pylori, SIBO, E.coli, przeciwciała przeciw wirusom Herpes, Rubelli czy EBV.

Nie wszystkie infekcje manifestują się objawami ze strony układu odpornościowego. Niepokojące są np. chroniczne problem z zębami, problemem pokarmowych czy przewodem płciowo-moczowym. Wiele infekcji nie powoduje jednak żadnych specyficznych symptomów.

Niepokojące powinny być wyniki badań krwi:
·         Niskie lub wysokie białe krwinki
·         Odchylenia w limfocytach i neutrofilach
·         Podwyższone monocyty, eozofnile i bazofile
·         Wysoki poziom 1,25 OH D
·         Wysokie T3 i niskie fT3 (charakterystyczne dla EBV)

Witamina D jest niezbędna dla prawidłowej pracy systemu odpornościowego. Można ją pozyskać z tłustych ryb i ekspozycji na słońce lub podnieść jej poziom poprzez suplementację.
Niemniej jednak witamina D z tych źródeł musi być zmetablizowana przez organizm. Wątroba produkuje 25-hyroksywitaminę D, a nerki produkują 1,25 dihydroksywitaminę D, która jest aktywną formą. Wiele osób jest świadomych, że poziom 25 OH D3 powinien być wysoki, jednak rzadko sprawdza się poziom 1,25 dihydroksywitaminy D. Tymczasem wysoki poziom 1,5 i niski poziom 25 Oh D3 wskazuje na zahamowany system odpornościowy i potencjalną infekcję.


Infekcje, które mogą pomóc
Jest jednak druga strona medalu. Naukowcy spekulują, że niektóre patogeny mogą de facto zapobiec autoimmunizacji i chorobom o podłożu alergicznym.
Nekator amerykański (pasożyt) i inne infekcje pasożytnicze takimi jak glista ludzka, Włosogłówka, Tęgoryjec dwunastnicy, Schistosomatoza i Filarioza mogą oferować nowatorskie terapie modulujące specyficzne prozapalne ścieżki, jakie mają miejsce w chorobach autoimmunologicznych.

Większość dowodów jest, co prawda na podstawie korelacji, jednak możliwa jest przyczynowa relacja pomiędzy infekcjami robakami pasożytniczymi a zmniejszoną wrażliwością na alergeny.

Model zwierzęcy pokazuje, że infekcja robakami pasożytniczymi poprawia stan zdrowia pacjentów z chorobą Crohna, stwardnieniem rozsianym, cukrzycą typu I czy RZS. Użycie żywego robaka w przypadku autoagresji i alergii jest obecnie w fazie badań klinicznych.

W 2005 roku, randomizowane, kontrolowane badanie zostało przeprowadzone na 54 pacjentach z aktywnym wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego. 30 z nich otrzymało jajka włosogłówki świńskiej a 24 placebo, przez dwutygodniowe interwały o łącznym czasie 12 tygodni. Po 6 tygodniach odnotowano znaczącą poprawę w grupie leczonej, w porównaniu do placebo.

Pacjenci ze stwardnieniem rozsianym, którzy zostali zainfekowani robakiem odczuli modulację cytokin, jak również mniej nawrotów i niższą aktywność MRI w porównaniu do pacjentów z MS i bez infekcji.

Jedno z badań, przeprowadzonych, na co prawda małej 5 osobowej grupie, pokazuje, że infekcja może prowadzić do zmniejszenia neurologicznych symptomów i zmian w mózgu. Również w przypadku cukrzycy typu I i RS infekcja robakiem pasożytniczym wydaje się wywoływać korzystne imunomodulujące mechanizmy.

Późniejsze mniejsze badanie pokazało, że zaszczepienie tęgoryjcem spowodowało zwiększoną tolerancję na gluten u dziesięciu chorych na celiakię. Na razie dowody dotyczą tylko modelu zwierzęcego.

Terapia robakami pasożytniczymi może również poprawić funkcje śluzówki, co jest kluczowe dla prawidłowej reakcji systemu immunologicznego. Naukowcy sugerują, że pasożyty wyzwalają mechanizmy sprzyjające regeneracji śluzówki poprzez zmiany w ilości, jakości i kompozycji śluzu.
Ponadto infekcja pasożytami może być również korzystna dla flory bakteryjnej jelit, ponieważ zwiększa ilość szczepów Lactobacilus.

Co jednak ważne to czas i rodzaj infekcji. Nie możemy po prostu wszczepić sobie pasożyta z nadzieją na remisję. Wczesna ekspozycja na pasożyty i niski poziom chroniczności wydaje się być ochronny, podczas gdy infekcja w późniejszych okresach życia i nagły przebieg mogą wywołać niepożądaną reakcję ze strony układu odpornościowego. Pasożyty mogą początkowo wywołać stan zapalny, ale wydaje się, że są w stanie zahamować nagłą reakcję systemu odpornościowego i z czasem produkcja eozynofilii i granulocytów się zmniejsza.  Pasożyty wydają się mieć antyzapalny i regulacyjny wpływ na limfocyty T regulatorowe i Th-17.
Na razie badania kliniczne wykorzystujące pasożytnicze infekcje w celu modulacji systemu odpornościowego są w powijakach, ale niewykluczone, że kiedyś będą w powszechnym stosowaniu.


Podsumowanie
Na chwilę obecną najlepszym podejściem jest uszanowanie, że organizm zawsze próbuje dążyć do równowagi. Przywrócenie takiej homeostazy oznacza optymalizację poziomu witaminy D, flory bakteryjnej jelit, redukcje stresu i poziomu toksyn, uzupełnienie niedoborów składników odżywczych, jak również sprawdzenie czy pacjent nie walczy z chroniczną infekcją.

Chociaż naukowcy zgadzają się, że infekcje odgrywają ważna rolę w chorobach autoimmunologicznych, stan zdrowia chorego i środowisko sprzyjające chronicznej infekcji są nadrzędne. Nie każdy, kto jest narażony na wirusa czy bakterię złapie infekcję. Nie każdy, kto złapał infekcję nie będzie jej w stanie zwalczyć. I nie każdy z chroniczną infekcją nabędzie choroby autoimmunologicznej. Lata chronicznego stresu, negatywnych emocji, niedoborów składników odżywczych, nierównowagi flory bakteryjnej jelit czy niepoprawnego detoksu mogą wywołać kaskadę procesów, tworząc idealną bazę do rozwoju autoagresji, gdzie infekcja będzie tylko czynnikiem wyzwalającym chorobę. Na szczęście większość infekcji zostaje zwalczona, gdy tylko organizm wraca do równowagi. 





Źródła:

1)      Okada H, Kuhn C, Feillet H, Bach J-F. The “hygiene hypothesis” for autoimmune and allergic diseases: an update. Clinical and Experimental Immunology. 2010;160(1):1-9. doi:10.1111/j.1365-2249.2010.04139.x
2)      Bach JF. Infections and autoimmune diseases. J Autoimmun. 2005;25 Suppl:74-80. Epub 2005 Nov 8. Review. PubMed PMID: 16278064
3)      Ji Q, Perchellet A, Goverman JM. Viral Infection Triggers Central Nervous System Autoimmunity Via Activation of Dual TCR-Expressing CD8+ T Cells. Nature immunology. 2010;11(7):628-634. doi:10.1038/ni.1888.
4)      Fairweather D, Rose NR. Women and autoimmune diseases. Emerg Infect Dis [serial on the Internet]. 2004 November
5)      Elliott DE, Weinstock JV. Helminth-host immunological interactions: prevention and control of immune-mediated diseases. Ann N Y Acad Sci. 2012 Jan;1247:83-96. doi: 10.1111/j.1749-6632.2011.06292.x. Epub 2012 Jan 12. Review. PubMed PMID:22239614; PubMed Central PMCID: PMC3744090
6)      Wucherpfennig KW. Mechanisms for the induction of autoimmunity by infectious agents. J Clin Invest. 2001 Oct;108(8):1097-104. Review. PubMed PMID: 11602615;PubMed Central PMCID: PMC209539
7)      Elliott DE, Weinstock JV. Helminth-host immunological interactions: prevention and control of immune-mediated diseases. Ann N Y Acad Sci. 2012 Jan;1247:83-96. doi: 10.1111/j.1749-6632.2011.06292.x. Epub 2012 Jan 12. Review. PubMed PMID: 22239614; PubMed Central PMCID: PMC3744090
8)      McSorley HJ, Loukas A. The immunology of human hookworm infections. Parasite Immunol. 2010 Aug;32(8):549-59. doi: 10.1111/j.1365-3024.2010.01224.x. Review. PubMed PMID: 20626810
9)      Gaze S, McSorley HJ, Daveson J, Jones D, Bethony JM, Oliveira LM, Speare R, McCarthy JS, Engwerda CR, Croese J, Loukas A. Characterising the mucosal and systemic immune responses to experimental human hookworm infection. PLoS Pathog. 2012 Feb;8(2):e1002520. doi: 10.1371/journal.ppat.1002520. Epub 2012 Feb 9. PubMed PMID: 22346753; PubMed Central PMCID: PMC3276555
10)  McSorley HJ, Gaze S, Daveson J, Jones D, Anderson RP, Clouston A, Ruyssers NE, Speare R, McCarthy JS, Engwerda CR, Croese J, Loukas A. Suppression of inflammatory immune responses in celiac disease by experimental hookworm infection. PLoS One. 2011;6(9):e24092. doi: 10.1371/journal.pone.0024092. Epub 2011 Sep 16. PubMed PMID: 21949691; PubMed Central PMCID: PMC3174943
11)  Wasserman EE, Nelson K, Rose NR, Rhode C, Pillion JP, Seaberg E, Talor MV, Burek L, Eaton W, Duggan A, Yolken RH. Infection and thyroid autoimmunity: A seroepidemiologic study of TPOaAb. Autoimmunity. 2009 Aug;42(5):439-46. PubMed PMID: 19811261
12)  Valtonen VV, Ruutu P, Varis K, Ranki M, Malkamäki M, Mäkelä PH. Serological vidence for the role of bacterial infections in the pathogenesis of thyroid diseases. Acta Med Scand. 1986;219(1):105-11. PubMed PMID: 3754083
13)  Valtonen VV, Ruutu P, Varis K, Ranki M, Malkamäki M, Mäkelä PH. Serological evidence for the role of bacterial infections in the pathogenesis of thyroid diseases. Acta Med Scand. 1986;219(1):105-11. PubMed PMID: 3754083
14)  Van Kruiningen HJ, West AB. Potential danger in the medical use of Trichuris suis for the treatment of inflammatory bowel disease. Inflamm Bowel Dis. 2005 May;11(5):515. PubMed PMID: 15867596
15)  Navarro S, Ferreira I, Loukas A. The hookworm pharmacopoeia for inflammatory
16)  diseases. Int J Parasitol. 2013 Mar;43(3-4):225-31. doi: 10.1016/j.ijpara.2012.11.005. Epub 2012 Dec 5. PubMed PMID: 23220091
17)  Cooper PJ. Interactions between helminth parasites and allergy. Curr Opin Allergy Clin Immunol. 2009 Feb;9(1):29-37. doi: 10.1097/ACI.0b013e32831f44a6. Review. PubMed PMID: 19106698; PubMed Central PMCID: PMC2680069
18)  Sener AG, Afsar I. Infection and autoimmune disease. Rheumatol Int. 2012 Nov;32(11):3331-8. doi: 10.1007/s00296-012-2451-z. Epub 2012 Jul 19. Review. PubMed PMID: 22811010
19)  Grossman C, Dovrish Z, Shoenfeld Y, Amital H. Do infections facilitate the emergence of systemic sclerosis? Autoimmun Rev. 2011 Mar;10(5):244-7. doi:10.1016/j.autrev.2010.09.010. Epub 2010 Sep 21. Review. PubMed PMID: 20863912
20)  Sfriso P, Ghirardello A, Botsios C, Tonon M, Zen M, Bassi N, Bassetto F, Doria
21)  A. Infections and autoimmunity: the multifaceted relationship. J Leukoc Biol. 2010 Mar;87(3):385-95. doi: 10.1189/jlb.0709517. Epub 2009 Dec 16. Review. PubMed PMID: 20015961
22)  Bach JF. Protective role of infections and vaccinations on autoimmune diseases. J Autoimmun. 2001 May;16(3):347-53. Review. PubMed PMID: 11334503
23)  Ashour DS. Trichinella spiralis immunomodulation: an interactive multifactorial process. Expert Rev Clin zmmunol. 2013 Jul;9(7):669-75. doi:10.1586/1744666X.2013.811187. Review. PubMed PMID: 23899237
24)  Maizels RM, McSorley HJ, Smyth DJ. Helminths in the hygiene hypothesis: sooner or later? Clin Exp Immunol. 2014 Jul;177(1):38-46. doi: 10.1111/cei.12353. Review. PubMed PMID: 24749722; PubMed Central PMCID: PMC4089153
25)  Cooper PJ. Interactions between helminth parasites and allergy. Curr Opin Allergy Clin Immunol. 2009 Feb;9(1):29-37. doi: 10.1097/ACI.0b013e32831f44a6. Review. PubMed PMID: 19106698; PubMed Central PMCID: PMC2680069
26)  Rodrigues LC, Newcombe PJ, Cunha SS, Alcantara-Neves NM, Genser B, Cruz AA, Simoes SM, Fiaccone R, Amorim L, Cooper PJ, Barreto ML; Social Change, Asthma and Allergy in Latin America. Early infection with Trichuris trichiura and alergen skin test reactivity in later childhood. Clin Exp Allergy. 2008 Nov;38(11):1769-77. doi: 10.1111/j.1365-2222.2008.03027.x. Epub 2008 Jun 10. PubMed PMID: 18547322
27)  Chan TD, Wood K, Hermes JR, Butt D, Jolly CJ, Basten A, Brink R. Elimination of germinal-center-derived self-reactive B cells is governed by the location and concentration of self-antigen. Immunity. 2012 Nov 16;37(5):893-904. doi: 10.1016/j.immuni.2012.07.017. Epub 2012 Nov 8. PubMed PMID: 23142780
28)  Sfriso P, Ghirardello A, Botsios C, Tonon M, Zen M, Bassi N, Bassetto F, Doria A. Infections and autoimmunity: the multifaceted relationship. J Leukoc Biol. 2010 Mar;87(3):385-95. doi: 10.1189/jlb.0709517. Epub 2009 Dec 16. Review. PubMed PMID: 20015961
29)  Ercolini AM, Miller SD. The role of infections in autoimmune disease. Clinical and Experimental Immunology. 2009;155(1):1-15. doi:10.1111/j.1365-2249.2008.03834.x.
30)  Fujinami RS, von Herrath MG, Christen U, Whitton JL. Molecular Mimicry, Bystander Activation, or Viral Persistence: Infections and Autoimmune Disease. Clinical Microbiology Reviews. 2006;19(1):80-94. doi:10.1128/CMR. 19.1.80-94.2006.
31)  Smyk DS, Koutsoumpas AL, Mytilinaiou MG, Rigopoulou EI, Sakkas LI, Bogdanos DP. Helicobacter pylori and autoimmune disease: Cause or bystander. World Journal of Gastroenterology : WJG. 2014;20(3):613-629. doi:10.3748/wjg.v20.i3.613.


65 komentarzy:

  1. Witam, a co z teorią, że infekcja w organizmie jest objawem oczyszczania organizmu z toksyn-ropy będącej objawem ważnego procesu samooczyszczania ...? czy jest sens w przypadku choroby infekcyjnej brać leki (w tym antybiotyki), które wg powyższej teorii hamują samooczyszczanie? będę wdzięczna za wszelkie odpowiedzi :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I to jest kwintesencja tego bloga.:
      detoks
      cieknące jelita
      ropa
      Błazenada.

      Usuń
  2. Nasi przodkowie mieli stycznosc z wieloma bakteriami i pasozytami, nie bylo lekow by je zwalczac, a nie bylo tak duzo chorob autoimmunologicznych. To sie nie laczy,teoria bledna.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam wiele książek przedwojennych o ziołach, kuchni i życiu naszych przodków. Choroby i infekcje się zdarzały ale każda gospodyni wiedziała co podać żeby uleczyć rodzinę. Na każdym stole znajdował się krwawnik, podagrycznik, kłącza tataraku, młode, kiszone liście ziół, kurdybanek, przytulia, mniszek i inne 'chwasty'. Codziennie pili herbaty kwiatowo-owocowe. Zdrowy organizm broni się sam przed chorobą, nie trzeba go leczyć. A żeby był zdrowy potrzebuje zdrowego paliwa.

      Usuń
    2. Ostatnio na silne bóle menstuacyjne pomógł mi... rumianek i spacer. Kocham zioła:)

      Usuń
  3. Teoria jak najbardziej słuszna. Nasi przodkowie żyli w świecie bez chemii w 3/4 produktów żywieniowych, nie byli narażeni na metale ciężkie, wolne rodniki, stres i życie w pośpiechu. W owocach i warzywach, którymi się żywili było znacznie więcej witamin i minerałów niż w tych, które my jemy.
    Kiedyś każdy jadł biały chleb ze śmietaną i wodę ze studni i nie było alergii, nietolerancji pokarmowych.
    Także myślę, że jak najbardziej ma to sens...

    OdpowiedzUsuń
  4. Wpis ten, to praca odtwórcza. Opiera się Pani głownie na pub med,strona ta zawiera wiele sprzeczności, zależy na co się trafi. Tekst Zawiera sporo błędów zarówno tekstowych,źródłowych jak i merytorycznych,co zaniża jego jakość. Aczkolwiek nie do wychwycenia przez laika. Nie będę wskazywał w którym miejscu błędy występują, gdyż byłoby to zbyt proste, wtajemniczony człowiek powinien wychwycić. Plusem tj sytuacji jest fakt, iż nie przyjmuje Pani nowych klientów, a zajęła się pisaniem dłuższych notek, to dobry czas na solidne doedukowanie się. To i lepiej, gdyż wielu się do Pani zraziło, z racji ignorancji i nieprofesjonalnego polecania tychże samych suplementów prawie każdej osobie. Adam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jako mikrobiolog też wychwytuję pewne błędy językowe, jednak dla laika ani osoby z kierunkowym wykształceniem nie zmieniają one merytoryki tekstu.
      Śledzę grupę na fb, gdzie ludzie mają pretensje do pani Moniki, że 'nie odbiera telefonów' itp. Może to być frutrujące, ale weźmy pod uwagę, że jak każdy z nas ma Ona swoje życie. Nigdy nie wiemy, w jaki sposób takie osoby dzwonią i z jak banalnymi często pytaniami. Osobiście, sama nie miałam problemu z umówieniem konsultacji, a gdy niespodziewanie zaszłam w ciążę, pani Monika znalazła dla mnie natychmiast wolny termin celem modyfikacji diety.
      W przypadku suplementacji, to na wyżej wspomnianej grupie zaobserwowwałam, ze pani Monika nie poleca wszystkim tych samych suplementów, a wręcz czasem ten sam suplement, ale różnych firm. Biorąc pod uwagę fakt, że choroby autoimmunologiczne mają podobne źródło - nieszczelne jelito, zaburzenia flory jelitowej, zaburzenia hormonalne, stres - to większość z nich leczy się w ten sam sposób, mianowicie ograniczając stres, uszczelniając jelito, relaksując się, przyjmując probiotyki. Podobnie choroby autoimmunologiczne ze względu na wywoływanie chronicznego stanu zapalnego wywołują podobne skutki (jak również sterydy przyjmowane podczas terapii tych chorób). Dlatego moim zdaniem przypisuje się podobne zalecenia terapeutyczne.
      Pani Monika swoimi zaleceniami spowodowała, że zniknęły u mnie przeciwciała toczniowe i zaszłam w ciążę, dlatego uważam, że w przypadku terapii chorób autoimmunologicznych jej dieta sprawdza się

      Usuń
    2. ta dziewczyna czyli Monika uratowala mi zycie. Az wstyd , ze sie o tym jeszcze nie dowiedziaa. Tak uratowala mi zycie. ciagle jestem wstrzasnieta podejsciem sluzby zdrowia i tym co by bylo. Posylam ci Moniko caly czas duzo pozytywnej energi. Moc z Toba!

      Usuń
  5. Jest teraz tyle teorii i na wszystko lek, że można sie pogubić. Myślę, że tam gdzie można należy unikać chemii w tabletkach, ale dzięki medialnej nagonce każdy doszukuje się choroby... zamiast pomyśleć, że organizm się broni. ten artykuł właściwie też nie przekazuje nic konkretnie... trochę takie masło maślane ;/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To ja z wpisu 19:23 piszę. Uważam calkiem podobnie jak Ty,czlowiek.ktory nie ma pojęcia zbyt duzego o biologii czy medycynie-szybko wpadnie w gąszcz tych informacji i spanikuje,nie znając za bardzo podstaw. I nie nalezy mylic kilku pojeć,ktore tu jednak są mylone i powstaje taki kociołek.

      Usuń
  6. MS, zapomnialas o "drobnych" szczególikach. Zapomnialas dodac, ze praktycznie wiekszosc z tych drobnoustrojow, ktore wymienilas sa nieodzownym "kompanem" naszego zycia. W zasadzie kazdy mial kiedys stycznosc z wiekszoscia tych bakterii. Duza ich czesc roznoszona jest bardzo latwa droga czyli kropelkowa.Nie sposob nie zlapac czegos (np chlamydia pneumoniae 90% ludzi nosi,kazdy mial z tym stycznosc za swojego zycia i to calkiem normalne) i nawet bezobjaowo przechorowac. To,ze ktos jest nosicielem tak powszechnej bakterii jak chlamydia p. i wyszlo mu w klasie igG,nie oznacza ze ma to leczyc.Nawet nie wolno.leczymy tylko jak mamy wyrazna chorobe: zapal.oskrzeli,pluc itd.Nie wybijamy bakterii tylko dlatego,ze jest bezobjaowo obecna w tescie z krwi-gdyz takim sposobem nie starczyloby antybiotykow na te wszystkie bakterie,tyle ich jest :D Helicobacter tez ma kazdy, praktycznie kazdy. Powinnas dodac, ze spory przerost tej bakterii bedzie szkodzil.A to zdarza sie u bardzo oslabionych organizmow i nie jest tak czeste. I jest odwrotnie. O osob ze slaba odpornoscia, powtarzam to ciagle: AIDS (czy jeszcze hiv), nowotwory i choroby autoimmunologiczne predysponuja osoby do przechorowania tych bakterii objawowo i boleśnie. Dlatego nalezy edukowac osoby z chorobami autoimmunologicznymi, ze to nie bakterie spowodowaly ich chorobę,a odwrotnie. To, ze mają taką chorobę predysponuje ich do cieższego przechodzenia wielu chorob bakteryjnych,wirusowych (ktore normalny czlowiek odczuje jakby deszcz po nim splynal). Taka osoba ma słabą odporność i moze wszystko zlapac i przechorowac. To u nich czesciej zdarza się np półpasiec. Od Cytomegalowirusa tez nie sposob się uchronic.I to wlasnie osoby z autoimmunologią jesli zlapią (juz będąc chore na swoją chorobę autoimmunologczna ) będą przechodzić boleśnie.nie nalezy mylic tych pojęć.

    OdpowiedzUsuń
  7. Anonimowy proszę nie pisać dobrze że pani nie przyjmuje nowych pacjentów i ,ze wiele się osób zraziło. Ja i moja corka codziennie dziekujem Bogu,że Pani Monika nas przyjmuje.Jeszcze parę lat chodzenia po lekarzach i pewnie stan naszego zdrowia byłby 100 razy gorszy .Jeden z lekarzy powiedział,ze hashimoto to nie choroba tylko taka przypadłość, a leczenie dietą i suplementami bardzo pomogło.Suplementy każdy dostaje podobne bo w zywnosci jej jest o wiele mniej niż powinno być. Jak Pan taki mądry to u kogo się leczyć ? .Przez 5 lat nie znalazłam nikogo lepszego od Pani Moniki wiekszość tzw naturopatów wciskała mi swoje usługi lub swoje suplementy albo kuleczki ziołowe.Serdecznie pozdrawiam Pania Monikę

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hashimoto. Są juz głosy w WHO że ta przypadłość może niebawem zniknąć z listy chorób. Sporo ludzi z hashimoto, to ludzie którzy nie radża sobie ze stresem, przyjmują adaptogeny na nerwice, na stresy, chodzą do psychiatrów i leczą się psychotropami oraz lekami na uspokojenie. źródlem calego samopoczucia w tej przypadłości są nerwy. To od nich się zaczyna. To w sporej liczbie ludzie z chorobami psychicznymi, a zrzucają na objawy hashimoto. Proszę zobaczyć jak ci ludzie sie zachowuja na grupach FB. zmiany nastroju, płaczliwość, apatia, wybuchowaość. To wszystko jest psychika. A tarczyca tylko dodatkowo. Nie wolno wszystkiego zrzucać na hashimoto. Głowę trzeba leczyć.

      Usuń
    2. A czemu ma zniknać? bo to nie jest jednostka chorobowa,to żadna poważna choroba, to przypadłość, lekarze mają rację.

      Usuń
  8. A najlepsze w tym wszystkim jest to, że bakteria chlamydophila phneumoniae NIE JEST odpowiedzialna za ch.autoimmunologiczne. Może odpowiadać za choroby serca,ale na ms i inne jej zarzucane wykonane badania NIE wykazaly korelacji,a badano ok 170 osób. i to są solidne badania naukowe, które ostatnio wpadły mi akurat w rękę.Nie jest to mała próba. Tak więc nie straszyć,nie straszyć niepotrzebnie.

    OdpowiedzUsuń
  9. Witaj Moniko, pytanie trochę z innej beczki. Czy słyszałaś opinię bądź też z własnego doświadczenia posiadasz informację na temat wrocławskiego homeopaty dr. Piszczulina ?

    OdpowiedzUsuń
  10. Very great, I think I've found good article. I will see and consult some information in your post. I need it, thanks. Click to play:
    Slitherio | Slither io9 | Slither io | Happy Wheels | happywheels
    I like play games. Why you do not click to play :
    Wingsio | Wings io | Wings io9

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja sie zgodze z anonimem..
    Dostałam zalecenia dla diety BEZ MIESA, a w zaleceniach mieso..
    zalecenia kopiuj wklej z bloga, standard, ogolnik.
    Bylam ROZCZAROWANA, jak na taka slawe jaka jest Pani Monika.
    Nie ujmujac wiedzy, ale zalecenia to awykle KOPIUJ-WKLEJ dla kazdego :(:(

    OdpowiedzUsuń
  12. Nie trawię dobrze już na poziomie żołądka, w szczególności tłuszczy. Mam suplement 600mg HCL+ pepsyna, ale często powoduje on pieczenie w przełyku, więc boje się go stosować. To znaczy, że kwasu solnego jest za dużo, czy za mało? Co jeszcze mogę zastosować żeby usprawnić trawienie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Moze masz jakas nadzerke w przelyku, zoladku lub wrzoda. Wtedy bedzie problem z dodatkowa suplementacja. trzeba odczekac az sie troche zablizni. Ja bym odrzucila HCL i pepsyne przynajmniej na jakis czas. wywalilaby z hukiem zboza (pisz tak ostro bo tez mialam ten problem skonczylo sie gastroskopia i inhibitorami pompy protonowej czyli rozpetalam na dobre problemy gastryczne )dorzucilabym ziola szwedzkie przed kazdym glownym posilkiem. mniejsze posilki srednio tluszczu najlepiej maslo i kokos. Spalabym tez z glowa i tlowiem ulozonym tak trosze jak w rowni pochylej czyli wyzej. po dwoch tyg powinno byc lepiej. ewentualnie kleik z siemienia na wieczor ale trzeba uwazac czyli szukac przyczyny. moze to problem z fodmap sibo stres. warto tez dodac troche wiecej soli tak na jezyk to naprawde pomaga w trawieniu. a co z pechezkiem zolciowym, watroba
      ?

      Usuń
    2. Ten komentarz został usunięty przez autora.

      Usuń
  13. Ich entdeckte viele neue Dinge aus Ihrem Artikel. Danke dafür!

    Unsere besten Mode-Produkte für Sie: Brautkleidern kurz günstig

    OdpowiedzUsuń
  14. Sam nie mam kłopotów z trawieniem ale potrafię sobie wyobrazić jak to jest i współczuję chorym.

    OdpowiedzUsuń
  15. This is a great article. It gave me a lot of useful information. thank you very much.
    monkey go happy| yahtzee with buddies| | mahjong | | defendyournuts 2| superfighters 2 |

    OdpowiedzUsuń
  16. Miałem tak samo z tym styczność, ale na szczęście można było ją wyleczyć, da się to przetrwać!

    OdpowiedzUsuń
  17. Kolejny ciekawy wpis.

    Mam pytanie odnośnie ryb - czy ryby przetworzone termicznie nie są niezdrowe? W końcu Omega 3 są bardzo niestabilne. Sama już nie wiem czy je jeśli. Ty polecasz, epicbeautyguide.com poleca, ale dr Kwaśniewski i autor książki Ukryte Terapie odradzają (z tym, że autor tej książki pisze przynajmniej jedną bzdurę, więc nie jestem przekonana czy jest dla mnie wiarygodny, coś w stylu: "Japończycy jedzą ryby a są zdrowi - dlaczego? Japończycy jedzą ryby surowe, ewentualnie sparzone. Wszyscy wiemy, że podstawą diety Japończyków jest sushi" BZDURA TOTALNA... no ale tak na logikę to trzyma mi się to kupy że obrobione termicznie Omega 3 są niezdrowe...

    Dzięki!
    Agata

    OdpowiedzUsuń
  18. Właściwie to też mnie to zastanawia, lubię ryby podane w tym stylu i do tej pory myślałem, że są zdrowe.

    OdpowiedzUsuń
  19. Jaka suplementację poleca pani przy toczniu ?

    OdpowiedzUsuń
  20. I can expect nothing but the impression your article! You really seriously invest in what you do. sure you will succeed
    What you bring to this community truly priceless, I'm sure that there will be many new contributions expected from you. Great
    help in windows 7

    OdpowiedzUsuń
  21. Kiedy najlepiej i po jakich objawach udać się do specjalisty ?

    http://www.buldeckawozniak.pl/

    OdpowiedzUsuń
  22. Dawno nie dostałem tak pożytecznej wiedzy w jednym wpisie na blogu. Dzięki!

    OdpowiedzUsuń
  23. Your creative work and personal style are totally appreciated - thank you sooooo much for putting me out of my antihedonistic stage of life !
    cara menyembuhkan asma dengan cepat dan mudah
    Due to your weekly little pieces of art I've started to experiment and try out new things, to actually fully enjoy the most obvious things in life (sugar, it's so simple!) and ne regretter rien hihi, to decorate my kitchen with flowers and pastels and to feel myself as a little pastry baroness - you are such a good role model for being a real woman, I think. Thanks again for your effort, you really create something unique here.

    OdpowiedzUsuń
  24. W moim przypadku niestety większość się sprawdziło ;/


    Centrum Medycyny Laserowej

    OdpowiedzUsuń
  25. I took the photos again myself this year, no small feat in that " 3 Jus Yang Baik Untuk Kesehatan Lambung & Pencernaan " it was just myself and the three kids, wandering the grounds of a local historic home. It's never easy to get a shot where all three are smiling and looking in the right direction, but I managed a couple.

    OdpowiedzUsuń
  26. شركة تنظيف بالطائف
    النظافة والصحة يرتبطان بعلاقة طردية فكلما اهتممنا بنظافتنا الشخصية ونظافة منازلنا ومكاتبنا وأماكن تواجدنا أو البيئة المحيطة بنا أيا كانت ، أدى ذلك إلى تمتعنا وتمتع من حولنا بصحة جيدة سليمة مع العيش بذهن صافى خالي من التوتر ، فوجودنا في بيئة نظيفة صحية مرتبة خالية من الأتربة والجراثيم يهيئ لنا جو من الهدوء والتوازن النفسي فيساعدنا على الإنتاج والتمتع بحياتنا . شركة تنظيف منازل بالطائف

    ولذا فأن شركتكم شركة تنظيف بالرياض توفر لكم كل هذا وأكثر وتحقق لكم ما تحلمون به من التمتع بمكان جميل ونظيف وصحى . شركة تنظيف شقق بالطائف
    ونتيجة كثرة وجود شركات للتنظيف وحيرة الكثيرين من أيها أفضل فى تقديم خدمات تنظيف عالية الجودة وبأسعار مناسبة ، فشركة تنظيف بالرياض تضمن لكم تقديم أفضل الخدمات بأفضل الوسائل بأرخص الأسعار وتعرض لكم ما تقدمه من خدمات تحتاجونها في نظافة منازلكم ومكاتبكم وأماكن تواجدكم . شركة تنظيف خزانات بالطائف
    فشركة تنظيف بالرياض تمتلك ما يجعلها رائدة في مجال تنظيف الشقق والمنازل والفلل والقصور والمكاتب وغيرها .
    ومهما كانت المساحة التي تعيشون بها فهي قادرة على إزالة جميع الأوساخ والأتربة والوصول لكافة أرجاء المكان والتخلص من أى جراثيم قد تنتج من عدم نظافة المكان . شركة نظافه بالطائف
    وتعمل شركة تنظيف بالرياض على توفير العمالة المناسبة لكل مكان وكل ما يحتويه من أثاث ومفروشات وسجاجيد وحمامات ومسابح وكنب وغيرها مما يحتويه المكان الذى تريدون تنظيفه شركة تنظيف خزانات بالطائف

    OdpowiedzUsuń
  27. I'm in no doubt coming back again to read these articles and blogs
    cara menyembuhkan tukak lambung dengan cepat dan mudah
    Every individual with a pharmacist's degree does not end up working at the local drugstore dispensing prescriptions and offering sage advice...

    OdpowiedzUsuń
  28. I love to hear your feedback! Please feel free to leave comments...just don't send me spam asking me to buy stuff off your website! I've got three kids and no money to purchase your magic weight-loss pill or bust enhancement, or whatever else you might be selling. Thanks, and I look forward to hearing from you! :)
    cara melakukan senam kegel yang baik dan benar bagi pria

    OdpowiedzUsuń