Dlaczego PALEO?

Masz dość wiecznych nieskutecznych diet? A może wciąż czujesz głód i nie potrafisz przestać myśleć o jedzeniu? Marzysz o tym aby jeść do syta i nie liczyć kalorii? Chcesz zrzucić tkankę tłuszczową, mieć więcej energii, lepsze samopoczucie? Cierpisz na otyłość, choroby autoimmunologiczne, cukrzycę, choroby serca, alergie, trądzik, depresję lub kiepski nastrój, problemy trawienne, PCO, zaburzenia hormonalne, brak energii? Jeżeli tak, jesteś w odpowiednim miejscu!

O paleo, medycynie naturalnej i odchudzaniu w oparciu o badania, fakty, doświadczenie. Analiza powszechnych przekonań dotyczących diety, odchudzania i zdrowia oraz holistyczne podejście do człowieka na podstawie konkretnych argumentów.

Szukaj

Loading

24.02.2017

Testy na nietolerancję pokarmową - oczekiwania vs rzeczywistość

Testy na nietolerancję pokarmową jeszcze kilkanaście lat temu były obiecującym rozwiązaniem wielu problemów zdrowotnych.  Ze względu na zaporową cenę byłą to jednak opcja zarezerwowana tylko dla wybranych pacjentów. Z czasem sprawdzanie nietolerancji pokarmowych stało się rutynowym i stosunkowo niedrogim badaniem dla wielu lekarzy i dietetyków. Dziś pacjenci z własnej inicjatywy sprawdzają, na jakie produkty są wrażliwi, a następnie samodzielnie w oparciu o wyniki modyfikują dietę.

03.02.2017

Encefalopatia Hashimoto

Encefalopatia (gr. enkephalikos – mózgowy; gr. pathos choroba, cierpienie, odczuwanie) jak podaje Wikipedia to – "ogólne określenie uszkodzenia mózgu przez czynniki różnego pochodzenia, którego skutkiem są różnego rodzaju zaburzenia zachowania, zwane charakteropatią". Dodajmy do tego Hashimoto i mamy prawię definicję encefalopatii Hashimoto. Prawie, ponieważ brakuje jeszcze jednego komponentu, jakim jest dobra odpowiedź kliniczna na sterydy.

27.01.2017

Dieta Cię (nie) wyleczy

Zazdroszczę wielu moim, najczęściej mniej doświadczonym, koleżankom i kolegom po fachu wiary w dietę. W pewnych środowiskach to prawie fanatyzm :) W teorii przy dowolnych problemach wystarczy wyeliminować gluten, nabiał, przetworzoną żywność, czasem produkty pochodzenia zwierzęcego i będzie dobrze. W praktyce czasem faktycznie jest dobrze, ale częściej potrzeba czegoś więcej...