Dlaczego PALEO?

Masz dość wiecznych nieskutecznych diet? A może wciąż czujesz głód i nie potrafisz przestać myśleć o jedzeniu? Marzysz o tym aby jeść do syta i nie liczyć kalorii? Chcesz zrzucić tkankę tłuszczową, mieć więcej energii, lepsze samopoczucie? Cierpisz na otyłość, choroby autoimmunologiczne, cukrzycę, choroby serca, alergie, trądzik, depresję lub kiepski nastrój, problemy trawienne, PCO, zaburzenia hormonalne, brak energii? Jeżeli tak, jesteś w odpowiednim miejscu!

O paleo, medycynie naturalnej i odchudzaniu w oparciu o badania, fakty, doświadczenie. Analiza powszechnych przekonań dotyczących diety, odchudzania i zdrowia oraz holistyczne podejście do człowieka na podstawie konkretnych argumentów.

Szukaj

Loading

Medycyna naturalna

Dzisiejszy świat jest niesamowity. Możemy mieć wszystko ... nowy samochód, podróże, nowy komputer i generalnie wykorzystywać nowe technologie w niemal każdej możliwej dziedzinie. Dotyczy to również zdumiewających osiągnięć współczesnej medycyny. Wystarczy spojrzeć na szereg zaawansowanych narzędzi diagnostycznych, leków i gabinetów lekarskich. Konwencjonalna medycyna potrafi dziś dokonać niesamowitych rzeczy jeśli chodzi o ratowanie życia, reakcje w nagłych sytuacjach czy też polepszanie jakości życia w przypadku wielu chorób i niepełnosprawności. To wszystko daje złudzenie odpowiedniej troski o nasze zdrowie.

Nasza mentalność się zmieniła w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lub nawet kilkuset lat  Chcemy szybkich, łatwych i skutecznych rozwiązań i chemy ich natychmiast. Dlatego nie jest zaskoczeniem, że świat medyczny stanął na wysokości zadania i dostarcza nam wiele rozwiązań na wszystkie nasze problemy. 

Wady konwencjonalnej medycyny
Jest jednak bardzo ważna druga strona medalu. Konwencjonalne podejście skupiło się bowiem na tłumieniu przyczyn naszych problemów zdrowotnych bez szukania ich prawdziwej przyczyny. Istnieje niepisana zgoda pacjenta i lekarza na łagodzenia symptomów jakie wysyła nasz organizm i to tak szybko, jak to możliwe, bez żadnych wahań odnośnie używanych środków. Mamy dziś tabletkę na wszystko. 

Podejście alternatywne
W medycynie naturalnej pewne kwestie traktowane są całkowicie odmiennie. Choroba jest postrzegana jako naturalną reakcję organizmu na zaistniałą przyczynę. Możliwe są dwa stany: nagły i przewlekły Ortodoksyjna medycyna stała się bardzo skuteczne w leczeniu nagłych stanów wszelkiego rodzaju i za pomocą wszelkich narzędzi. 
Na przykład symptomy takie jak gorączka, stany zapalne to nagłe reakcje, które są postrzegane przez medycynę alternatywną jako sposób oczyszczania z toksycznych produktów przemiany materii poprzez różne mechanizmy eliminacji wywołane nadreaktywnymi funkcjami biochemicznymi danej tkanki. Konwencjonalne podejście, które jest powszechnie stosowane i akceptowane, polega na leczeniu takiego nagłego stanu poprzez tłumienie objawów np. podanie leków przeciwgorączkowych lub przeciwbólowych. W konsekwencji gdy przyczyna tych stanów nie zostanie usunięta narażamy się na przekształcenie tego nagłego stanu w chroniczną dolegliwość. A chroniczne schorzenia rzadko kiedy są w stanie manifestować swoją obecność przez nagłe symptomy, ponieważ nie mają zdolności na uzyskanie tak 'wysokiej' reakcji ze strony układu odpornościowego.

Nie tłumimy symptomów, słuchamy sygnałów ciała
Symptomy są sposobem w jaki nasze ciało komunikuje się z nami. Ból, stan zapalny, alergia, katar, zmęczenie, brak energii - to wszystko komunikaty wysyłane przez nasz organizm. Wierzę, że tylko odkrycie i usunięcie prawdziwej przyczyny tych zaburzeń równowagi może doprowadzić do wyleczenia. Hamowanie tych symptomów (przez leki czy nóż) nie tylko zwiększa ryzyko wystąpienia chronicznych chorób, ale również ze względu na szereg skutków ubocznych stosowanych leków, w tym ich ogromną toksyczność, pacjent zostaje narażony na rozwój całkowicie innych chorób. 
Na przykład: tłumienie objawów takich nieregularny okres tabletkami antykoncepcyjnymi czy zgagi lekami hamującymi wydzielanie kwasu solnego powoduje zaburzenie równowagi organizmu na wielu płaszczyznach i pogłębienie stanu, który już pierwotnie nie był  optymalny.

Holistyczne podejście
Medycyna naturalna zawsze skupia się na rdzeniu chorób i odkryciu przyczyn, z powodu których pojawiły się symptomy. Wykorzystywane są naturalne metody leczenia takie jak zioła, dieta, aminokwasy, minerały czy witaminy. Wiele procesów leczenia wspomagane jest terapiami alternatywnymi takimi jak aromatoterapia, akupunktura, refleksologia, homeopatia czy hydroterapia. 


Nie ma znaczenia jakie masz geny, ważne jest jakich używasz 

Pacjent zawsze jest traktowany holistycznie czyli w kompleksowy sposób analizowany jest cały jego organizm. Podejście symptom -> choroba -> recepta nie ma tutaj racji bytu. Istotne jest rozpoznanie fizjologii oraz funkcjonalnych aspektów w rozmaitych zaburzeniach klinicznej  równowagi danej osoby.


Główne zasady naturopatii:
1) Po pierwsze nie krzywdź
2) Natura uzdrawia, a ciało ma zdolności do samoleczenia
3) Identyfikacja oraz leczenie przyczyny choroby
4) Lakarz jest nauczycielem
5) Terapia jest kompleksowa i obejmuje 'całość' pacjenta
6) Profilaktyka przede wszystkim



Na co ja zawracam uwagę?
- przyswajanie jedzenia (trawienie, absorpcja składników odżywczych, flora bakteryjna jelit, wydalanie)
- obrona i ochrona (system odpornościowy, infekcje, stan zapalny)
- struktura (mięśnie, tkanka tłuszczowa, stawy, skóra)
- komunikacja (system endokrynologiczny, przekaźniki nerwowe)
- energia (wytwarzanie energii, funkcje mitochondrium)
- detoks (toksyny, procesy odtruwania)
- styl życia (sen i relaks, aktywność fizyczna, odżywianie, stres, emocje)
- predyspozycje genetyczne
- czynniki wpływające na ekspresję genów
- historia medyczna (dolegliwości, choroby, leki)

Zawsze pod uwagę brane są nie tylko symptomy danego pacjenta, ale również jego przeszłość dietetyczna, historia medyczna oraz styl życia. Tylko taki pełen obraz pozwala na postawienie właściwej diagnozy i dopasowanie odpowiedniego planu leczenia. Wykorzystane są wszelkie dostępne metody diagnostyczne oraz masa przeprowadzonych ankiet z daną osobą. Nacisk kładzie się również na profilaktykę chorób przez zmianę diety oraz stylu życia. Co ważne, nie ma jednego gotowego rozwiązania działającego dla każdego, co oznacza że dwie osoby o takich symptomach mogą usłyszeć całkowicie inną diagnozę i otrzymać inne zalecenia. Bo każdy z nas jest wyjątkowy i jedyny w swoim rodzaju :)


Co to jest medycyna funkcjonalna? ->  przeczytaj 
Jak wygląda diagnostyka u naturopaty? -> przeczytaj
Czy się rożni medycyna naturalna, konwencjonalna i komplementarna? -> przeczytaj

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz