Odżywianie holistyczne
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jeżeli potrzebujesz wsparcia w ułożeniu odpowiedniego planu żywienia i suplementacji, zapoznaj się z naszą ofertą.
Nowy wpis na blogu.
Blog ma cel informacyjny i nie może być traktowany jako porada medyczna, a treści w nim zawarte nie zastąpią wizyty lekarskiej ani diagnostyki. W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem.
W trakcie pisania artykułów autorka była przekonana o słuszności wszystkich informacji w nich zawartych. Informacje mogą zmieniać się w czasie wraz z pojawieniem się nowych badań naukowych.
Autorka nie ponosi odpowiedzialności za zaniedbania, błędy interpretacyjne, czy nieścisłości, które mogą pojawić się w tekstach. Przed użyciem jakiegokolwiek suplementu należy skonsultować się z lekarzem.
5 lipca, 2013
Największy problem, który obserwuje u osób zmagających się z nadmiernymi kilogramami lub próbującymi po prostu uzyskać wymarzoną sylwetkę jest pewien charakterystyczny sposób myślenia. Teoretycznie cel jest szczytny: zdrowe odżywianie. Często nowa świadomość... Zobacz więcej
2 lipca, 2013
Depresja to niezwykle trudny temat ponieważ konwencjonalna medycyna stała się mocno wyspecjalizowana w jej leczeniu, co w praktyce oznacza duży wybór możliwych do zastosowania leków i często zaniechanie szukania przyczyny. Nie spotkałam... Zobacz więcej
29 czerwca, 2013
Fibromialgia to stosunkowo coraz częstsza diagnoza, o której zarówno pacjent jak i lekarz niewiele wiedzą. Pacjent słysząc jakiekolwiek uzasadnienie swoich niespecyficznych objawów przeważnie cieszy się, że został zdiagnozowany, a nie jak w... Zobacz więcej
27 czerwca, 2013
Diety wegetariańskie i wegańskie to bardzo kontrowersyjny temat, który zawsze wywołuje dyskusję pomiędzy zwolennikami i przeciwnikami. Jako była wegetarianka z 11 letnim stażem mogłabym podjąć się rozłożenia na czynniki pierwsze argumentacji zarówno... Zobacz więcej
23 czerwca, 2013
Wypadanie włosów to problem, o który często pytacie mnie w komentarzach i mailach. Niestety to bardzo niespecyficzny problem, który może symptom wielu różnych chorób. Z pewnością genetyka odgrywa tutaj też ważną rolę,... Zobacz więcej
20 czerwca, 2013
Dieta SCD ze względu na fakt, że wymaga bardzo indywidualnego podejścia obarczona jest nieskończoną ilością błędów. Oczywiście błąd jednego chorego może być krokiem do wyleczenia drugiego i odwrotnie. Jest jednak kilka błędów,... Zobacz więcej
18 czerwca, 2013
Dieta eliminacyjna to przede wszystkim emocjonalny proces, który wymaga od chorego dużej odporności psychicznej. Jedzenie dziś jest nie tylko kwestią zdrowia czy konieczną dla przetrwania czynnością. To też ogromy aspekt społeczny, który... Zobacz więcej
17 czerwca, 2013
Dziś oficjalnie zaczynamy dietę eliminacyjną. Wszelkie informacje na temat diety SCD wraz z instrukcjami jak ją przeprowadzić znajdują się na stronie diety eliminacyjnej. Przypominam, że dieta SCD składa się z fazy intro... Zobacz więcej
16 czerwca, 2013
Dieta SCD jest niezwykle indywidualną dietą i każdy z Was musi sam eksperymentować i próbować znaleźć własne bezpieczne menu w każdej fazie diety. Oficjalnie nie istnieją żadne zdefiniowane okresy diety, których należy... Zobacz więcej
