Odżywianie holistyczne
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jeżeli potrzebujesz wsparcia w ułożeniu odpowiedniego planu żywienia i suplementacji, zapoznaj się z naszą ofertą.
Nowy wpis na blogu.
Blog ma cel informacyjny i nie może być traktowany jako porada medyczna, a treści w nim zawarte nie zastąpią wizyty lekarskiej ani diagnostyki. W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem.
W trakcie pisania artykułów autorka była przekonana o słuszności wszystkich informacji w nich zawartych. Informacje mogą zmieniać się w czasie wraz z pojawieniem się nowych badań naukowych.
Autorka nie ponosi odpowiedzialności za zaniedbania, błędy interpretacyjne, czy nieścisłości, które mogą pojawić się w tekstach. Przed użyciem jakiegokolwiek suplementu należy skonsultować się z lekarzem.
12 września, 2012
Dla tych, którzy jak ja mają słodki ząb dziś będzie kilka przepisów w konwencji paleo. A w sumie bardzo dużo przepisów…niestety w wersji anglojęzycznej, ale zapewniam że są fantastyczne 🙂 słodkości i... Zobacz więcej
11 września, 2012
Wiele osób pyta mnie o moje treningi. I niechętnie o nich opowiadam…bez wyraźnej przyczyny 🙂 Chociaż po tym poście można będzie wywnioskować dlaczego nie lubię ani mówić o ćwiczeniach ani ćwiczyć 🙂... Zobacz więcej
10 września, 2012
Zabierałam się do posta na temat tarczycy już od dawna. Zagadnienie jest na tyle skomplikowane, że zebranie materiałów z różnych źródeł zajmuje mi co jakiś czas dobrych parę godzin. I nie umiem... Zobacz więcej
7 września, 2012
Zgodnie z obietnicą będzie dzisiejsze jedzonko. I postaram się dokładniej podać co i ile czego tym razem 🙂 Wagę warzyw i mięsa podaję po ugotowaniu. 1) sałatka: wątróbka królicza (120g), sałata rzymska,... Zobacz więcej
6 września, 2012
Nie tak dawno ukazał się artykuł na temat dotyczący treningu cardio. Jest o tyle interesujący, że odnosi się do kobiet. Autor powołuje się na wiele naukowych źródeł i badań klinicznych. To, że... Zobacz więcej
5 września, 2012
Jestem lekko przerażona. Wczoraj z nudów przeglądałam blogi dotyczące tematyki odchudzania i ćwiczeń. I hmmm…Jestem lekko przerażona. Wczoraj z nudów przeglądałam blogi dotyczące tematyki odchudzania i ćwiczeń. I hmmm…Dużo tego pojawiło się... Zobacz więcej
3 września, 2012
Otrzymałam w ostatnim czasie wiadomość z propozycją posta na temat radzenia sobie z jedzeniem na wakacjach. Czyli co jeść w czasie podróży, na co zwracać uwagę wybierając jedzenie w barach i restauracjach,... Zobacz więcej
3 września, 2012
Ponieważ nie jestem w stanie pisać o wszystkim o czym bym chciała, postanowiłam raz na jakiś czas umieszczać linki co ciekawych artykułów, badań i innych materiałów. Dziś kilka tematów: – co wiemy... Zobacz więcej
1 września, 2012
Chyba będzie podobnie do ostatnich wpisów…chociaż przyznaję, że jadam dość nieregularnie i zdarza mi się nieustanne podjadanie 🙂 Potrafię zjeść śniadanie na kilka razy, a po obiedzie podjeść 3 przekąski jedna po... Zobacz więcej
