Odżywianie holistyczne
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jeżeli potrzebujesz wsparcia w ułożeniu odpowiedniego planu żywienia i suplementacji, zapoznaj się z naszą ofertą.
Nowy wpis na blogu.
Blog ma cel informacyjny i nie może być traktowany jako porada medyczna, a treści w nim zawarte nie zastąpią wizyty lekarskiej ani diagnostyki. W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem.
W trakcie pisania artykułów autorka była przekonana o słuszności wszystkich informacji w nich zawartych. Informacje mogą zmieniać się w czasie wraz z pojawieniem się nowych badań naukowych.
Autorka nie ponosi odpowiedzialności za zaniedbania, błędy interpretacyjne, czy nieścisłości, które mogą pojawić się w tekstach. Przed użyciem jakiegokolwiek suplementu należy skonsultować się z lekarzem.
22 maja, 2012
Utrzymanie równowagi flory bakteryjnej naszego organizmu jest kluczowe dla dobrego samopoczucia i zdrowia. Jednym z czynników, który narusza ją w dużym stopniu są antybiotyki. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że konsekwencje... Zobacz więcej
21 maja, 2012
Niskotłuszczowa i niskokaloryczna dieta w pewnym momencie zyskała dużą popularność i zaczęła być utożsamiana ze zdrowym sposobem na odchudzanie. Produkty beztłuszczowe, czy to 0% czy 30% mniej tłuszczu, są coraz bardziej powszechne... Zobacz więcej
20 maja, 2012
Co mają wspólnego: płatki śniadaniowe, oleje roślinne (kukurydziany, sojowy, słonecznikowy(, cukier (w tym też syrop glukozowo-fruktozowy) oraz przetworzona soja (mleko sojowe, mąka sojowa)?Wszystkie te produkty są toksynami. Brzmi dziwnie prawda?Toksyna to najprościej... Zobacz więcej
19 maja, 2012
Jak już pewnie wszyscy wiedzą popieram i stosuję dietę, która jest powrotem do naszych korzeni. Jako gatunek ewoluowaliśmy polując i zbierając to co oferowała natura. Nasze ciała również dzisiaj działają optymalnie wtedy... Zobacz więcej
18 maja, 2012
Post może banalny, ale wciąż kwestia jest ważna i zaniedbywana. Mowa o wodzie 🙂 Picie wody w dużych ilościach jest powszechnie zalecane dla zdrowia i utraty wagi. Przytaczane są takie argumenty jak... Zobacz więcej
17 maja, 2012
Temat posta niby jest jednoznaczny, ale chyba niewystarczający…Ciężko ująć w jedno słowo szereg zachwianych zachowań związanych z jedzeniem takich jak: napady głodu, kompulsywne jedzenie, przejadanie się. Są one wiązane z psychologicznymi kwestiami,... Zobacz więcej
16 maja, 2012
Często pisząc o różnych dolegliwościach wspominam o stanie zapalnym organizmu. Nie wszyscy wiedzą co tak naprawdę ten termin oznacza, zwłaszcza, że w naszym słowniku nie ma nawet odpowiedniej nazwy na taką reakcję... Zobacz więcej
16 maja, 2012
Ponieważ przyznaję się, że kompletnie zapomniałam o umieszczaniu jadłospisów i przypomniał mi dopiero wczorajszy komentarz, to dziś od razu się poprawiam 🙂 wczoraj:10:00 sałatka: mix sałat, sporo pieczonego kurczaka, seler naciowy, pomidorki,... Zobacz więcej
15 maja, 2012
Dieta Dukana jest niezwykle popularna dietą, uważaną za cudowny sposób na szybkie pozbycie się kilogramów. Czy faktycznie moda na białko jest dobrym sposobem na walkę z nadwagą?Nie będę opisywać na czym dokładnie... Zobacz więcej
