Odżywianie holistyczne
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jedzenie jest najłatwiejszą i najważniejszą profilaktyką chronicznych chorób. Zamiast nieskutecznych diet, w łatwy sposób zmień nawyki żywieniowe.
Jeżeli potrzebujesz wsparcia w ułożeniu odpowiedniego planu żywienia i suplementacji, zapoznaj się z naszą ofertą.
Nowy wpis na blogu.
Blog ma cel informacyjny i nie może być traktowany jako porada medyczna, a treści w nim zawarte nie zastąpią wizyty lekarskiej ani diagnostyki. W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem.
W trakcie pisania artykułów autorka była przekonana o słuszności wszystkich informacji w nich zawartych. Informacje mogą zmieniać się w czasie wraz z pojawieniem się nowych badań naukowych.
Autorka nie ponosi odpowiedzialności za zaniedbania, błędy interpretacyjne, czy nieścisłości, które mogą pojawić się w tekstach. Przed użyciem jakiegokolwiek suplementu należy skonsultować się z lekarzem.
4 grudnia, 2014
Depresja stereotypowo kojarzy się najczęściej z niedoborem serotoniny, i potwierdza to konwencjonalny model leczenia, ponieważ leczenie na samym końcu sprawdza się do wypisania SSRI, który jest pierwszym lekiem z wyboru dla wszystkich... Zobacz więcej
10 listopada, 2014
Nasza mikrobiota składa się z wielu różnych mikroorganizmów rezydujących w większości w jelitach. 10% komórek jest de facto ludzkich, pozostałe 90% stanowią mikroby. Tak ogromna ilość musi mieć również ogromny wpływ na... Zobacz więcej
24 października, 2014
Każdego miesiąca konsultuje kilkadziesiąt osób i mam wrażenie, że trafiają do mnie dwie kategorie chorych: „zdesperowani” i „ciekawi’ 🙂 Nie zrozumcie mnie źle czytając te etykiety, po prostu wciąż pomysł konsultowania przez... Zobacz więcej
10 października, 2014
Badania w kierunku celiakii i nietolerancji glutenu cieszą się ogromną popularnością w ostatnim czasie. Niektórzy z ciekawości się diagnozują, inni potrzebują jednoznacznej odpowiedzi. Wszyscy dają się nabrać, że można w Polsce jednoznacznie... Zobacz więcej
1 października, 2014
Nadnercza nie mają lekko dzisiaj. Dużo stresu, praca, chroniczne choroby, toksyny, nieodpowiednia dieta, brak lub nadmiar ruchu i mamy katastrofę hormonalną. Zaczyna się niewinnie od potrzeby kawy rano, poprzez zachcianki, zmniejszoną tolerancję... Zobacz więcej
21 września, 2014
Za każdym razem gdy przygotowuję do jedzenia coś nietypowego obiecują sobie, że wrzucę przepis na bloga, i zapominam po kilku chwilach…ale czasami nie zapomnę zrobić zdjęć. Dziś pokażę Wam jak dbam o... Zobacz więcej
13 września, 2014
Inwestycja w zdrowie dziecka zwraca się latami. Niestety dzieci w XXI wieku lekko nie mają. Od początków kapitalizmu już łatwo nie było, sama zjadłam tonę gum Turbo, sztucznie barwionych słodyczy, wypiłam troszkę... Zobacz więcej
5 września, 2014
Przez kilka lat mojej walki z bezsennością studiowałam rolę neuroprzekaźników w naszym zdrowiu, i myślę, że warto poruszyć ten temat, bo dotyczy on wielu osób. Gdy równowaga pomiędzy neuroprzekaźnikami zostaje zaburzona tracisz... Zobacz więcej
29 sierpnia, 2014
Nie zliczę ile razy widzę badania, które wzbudzają we mnie podejrzenia, a ich właściciel od lekarza usłyszał, że wszystko jest w porządku. Czasem nawet wyniki znajdują się poza normą laboratoryjną, i też... Zobacz więcej
